来源：综合领跑者FR、浙江在线、杭州交警等

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本周日杭马正式开跑

报名成功的你正在做什么？

是仍在纠结跑或不跑？

兴奋得睡不着觉？

满怀热情地准备各种炫酷装备？

抓住最后一搏的机会，进行魔鬼训练？

还是

什么都不做，吃着口粮、看着新闻，坐等开赛？

“小编，我只是没有运动细胞的路人甲乙丙，

只想静静地在一旁吃瓜！”

同样作为吃瓜群众的小编，

今天要告诉你的是，

当天，杭州之声将开通网易直播，

一切就为了你能优雅地边吃瓜边看杭马。

这一路都能看到那些美景，

今天先给大家剧透下！

和每座城市的马拉松一样，年“杭马”赛事路线几乎涵盖了杭城所有景观地标：黄龙体育中心、市民中心、日月同辉、奥体中心、G20主会场、满陇桂雨、龙井路、灵隐路……被完美地串在了一起。西湖边赏秋叶，钱塘江边听涛声。

起点-12公里本路段起点黄龙体育中心，终点在钱江路，基本在闹市穿行，道路宽阔平整，绿化优美，尤其沿湖滨一段湖光山色、繁花迷眼，美不胜收！3万多名跑友齐出发，场面定是十分壮观！建议全程和半程的跑友尽量早点到达比赛现场，在做好热身的同时也能找到一个相对较好的位置，避免枪响后过度拥挤。起点-1公里：“杭马”起点在黄龙体育中心，它是浙江省内规模最大、功能最齐全的现代化体育设施之一，这里有精彩纷呈的文艺演出、激情无限的中超赛事。东面是著名的陈经伦体育学校，走出了楼云、罗雪娟、孙杨、叶诗文等众多奥运冠军。沿黄龙路跑米，左拐进入曙光路，映入眼帘的是浙江图书馆，创建于年，是国内创办最早的省级公共图书馆之一；稍往前是著名的“黄龙吐翠”景区，景区门口的“缘”字碑深受有情人欢喜，是杭州人最常举办相亲之地。1-2公里：沿着高大梧桐浓荫蔽日的曙光路奔跑，1.2公里处右转进入保俶路，左边为浙江省政府，右边是环拥西湖的保俶山，又名宝石山，山体呈赭红色，在阳光映照下，如流霞缤纷，熠熠闪光，似翡翠玛瑙一般，故有“宝石流霞”美名。2-3公里：保俶路尽头，波光潋滟的西湖呈现眼前。山温水润的江南，最不缺缠绵动人的爱情故事，往右看，就是著名的“断桥”，白娘子许仙千里相会的地方！此处左转进入北山路啦，路左边，杭州市青少年活动中心，对面是杭州人晨练最爱地之一——六公园。3-4公里：环城西路右转，继续往前，跑进湖滨步行商业街。顾名思义，此段沿着湖边跑，美轮美奂的西湖音乐喷泉就在三公园处，优美动人的音乐，配合变幻无穷的水柱、水雾、水球，时而波涛汹涌，时而婉约动人，每天都吸引了众多游客前来观赏。此路段多由方条石拼接而成，路面不是很平整，选手们欣赏美丽湖景的同时，更要留意脚下哦。4-5公里：往前，到了杭州最早的商业街解放路，最先看见的是“解放路百货公司”，它是一家有着90多年历史的中华老字号企业，也是一家具有相当规模和实力的商业上市公司。5-6公里：解放路末端将穿越新城隧道，隧道全长米，是连接新老城区的交通大动脉，是杭州由西湖时代走向钱江时代的历史性标志。隧道两端分别有一段余米长的下坡和上坡，选手经过这里要掌握好节奏，上坡时身体适当前倾，小步前行节省体力。6-7公里：穿过隧道，展现眼前的是著名的四季青服装批发市场，名列中国服装专业市场类第3位，是周边城市的时尚起源地。以杭州四季青服装市场为龙头的杭海路，被市政府命名为“四季青服装特色街”。7-8公里：迎面看见的是磅礴大气的杭州市民中心和“日月同辉”杭州国际会议中心，是杭州的政治文化中心。市民中心广场位于钱江新城核心区，占地面积超17万平米，是杭州市政府新的办公、会议中心，也是杭州城市新商务中心（CBD）。市民中心以“天圆地方”为立意，与杭州大剧院-文化中心形成的“日月同辉”相呼应，形成了“天地日月”的格局。杭州市民中心8-12公里：右转进入钱江路，路两边以新建的居民小区楼盘为主，道路平整宽阔，隔离带和路边种的都是香樟树，枝繁叶茂，选手不用担心太阳直晒。临近道路末端，因地铁站施工道路变窄，要向左稍微弯一下，如果通过人多的话，注意不要拥挤。这里是半程中点、全马的四分之一点。12公里-半程本段赛道有复兴大桥上的钱塘江美景，还将经过闻涛路新修的橡胶跑道。美丽的跑道，使热爱生活的跑步爱好者多了一个新去处，也可以说是年杭马最亮的新赛段。感谢G20峰会的举办，杭州才有机会大力开展一系列城市道路整治美化工程。12-13公里：沿钱江路穿过飞云江直行米，赛道沿途观众也不少，此起彼伏的加油呐喊声一定会让你斗志满满，记得要控制好速度。左转进入中河南路，可欣赏到钱江国际商务中心，通过细致的建筑设计和环境设计，营造典雅、轻盈、现代的建筑造型。外立面简洁、色彩明快、具有时代气息，使钱江国际商务中心成为复兴路中心区块的新地理坐标。前行米左右到达复兴大桥，上桥约有米的一段上坡。13-15公里：选手将迎来第一座复兴大桥（钱江四桥）。钱塘江上一共有十座桥，相比后面要路过的钱塘江大桥（79年高龄），12岁的复兴大桥要年轻、时尚许多。上坡的苦和下坡的爽都容易让选手心态起伏，这也是杭马真正挑战的开始。向东南方延复兴大桥走1.5公里后，是米的下坡。到达复兴大桥折返点，沿时代大道走米，完成15公里赛程。过桥之后一边是钱塘江，一边是高耸的住宅新区。15-16公里：下桥经过折返，在时代大道右转，进入闻涛路，来到传说中的“最美跑道”，这段塑胶跑道位于钱塘江南岸的闻涛路，用的是国内最环保的聚脲自结纹材料，它的回弹指标也比规定标准领先。运动员将在此路段一直前行到闻涛路与长河路路口。16-17公里：向东北方向出发，沿闻涛路直行米，到达闻涛路与江虹路口，可以看到钱王射潮景点，然后就是酒吧一条街。经过闻涛路和江汉路可以见看到广场舞公园、音乐喷泉、低碳科技馆。17-18公里：向东北方向出发，沿闻涛路直行米，到达闻涛路与泰安路口,途经钱江龙雕塑，过了钱江龙，就是星光大道二期，这是滨江最繁华的商业街。18公里-半程：向东北方向出发，沿闻涛路直行米，到达闻涛路与西兴路口，沿闻涛路穿过通和路、阡陌路。再沿闻涛路前行米，左转米，右转进入彩色沥青的跑道，一直前行至20.5公里处折返。后面运动员直到30KM处都还将享受着最美跑道带来的乐趣。

如果你一定要去现场感受杭马的气氛，那么当天的管制措施一定要收好，详情请戳：最全杭马交通管制措施

多看点参赛者可领取“杭马首日封”参赛包完赛包物品今年最丰富

组委会展示首日封及完赛奖牌

参赛者今年除了能领取参赛包以外，还能领到一枚极具纪念意义的“杭马首日封”。首日封正面有杭马30年的logo、杭马口号、三潭印月、雷峰塔、纪念文字等，背面有杭马的介绍、历史、取得的成就等。

　　

而完赛奖牌也有特别之处，组委会介绍，奖牌表现主题是杭马30年和杭州。

完赛奖牌

外形由3和0组成，其中“3”由多条线组成形如跑道；四瓣桂花图案与早期西湖桂花国际马拉松赛logo上的桂花相呼应，同时寓意着杭马30年的传承和发展。正面取西湖“曲院风荷”景点，是延续杭马完赛奖牌图案每年取西湖一景之传统，正好此景也是G20峰会晚会的地点。背面是钱江新城地标性建筑“日月同辉”，寓意杭州从西湖时代向钱塘江时代迈进。顶端巧用桥的造型，寓意杭州马拉松是连接所有马拉松爱好者之桥。

　

另外，组委会还介绍，今年的参赛包和完赛包内的物品，是历届以来最丰富的。参赛包包含方便面、能量棒、饼干、沙琪玛、纪念T恤等。完赛包包含毛巾、饮用水、饼干、沙琪玛、香蕉等。

参赛包和完赛包内的物品 　　

杭马用上高科技指路担心马拉松路线太长会迷路？担心找不到服务点累坏了自己？其实这些都是小Case！今年的杭马搭上了高科技，只要打开手机







































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